日々の日記や独り言
レモン、ミカンなど柑橘類の果皮に多く含まれる成分で、ポリフェノールの一種。果肉よりも袋やスジ（特にスジには果肉の300倍）に多く含まれるためそのまま取る方が効率的である。マウスを使った実験では骨密度の減少速度を緩やかにするという結果が出ており、加齢にともなう骨量減少（特に更年期の女性）を抑制する効果のほか、毛細血管強化や中性脂肪の減少などによる動脈硬化予防が期待されている。
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一言節約術
ベビー用品は購入しなくてもレンタルできる。ベビーカーは約2,5000円～30,000円で販売されているが、レンタルショップでは、1泊2日で約1,500円、1ヶ月約4,500円でレンタルできる。
ニュース
週明け1日の東京株式市場で、日経平均株価が昨年10月7日以来約8カ月ぶりの高値水準を回復した。国際商品市況の上昇が景気回復を連想させ、幅広い銘柄が買い戻され、終値は前週末比155円25銭高の9677円75銭と4営業日続伸。
東証1部全銘柄の値動きを示す東証株価指数（TOPIX）も14．61ポイント高の912．52で6日連続高となり、3週間ぶりに今年最高値を更新した。出来高は25億129万株、売買代金は1兆6606億円。